Умови використання

Прозорі правила співпраці з glavendok. Ми прагнемо чесних і зрозумілих відносин із кожним користувачем.

Чинні з січня 2025

!
Важливо розуміти: ми інформуємо, не лікуємо

glavendok надає освітню інформацію про природні способи підтримки рухливості тіла. Ми не є медичною установою і не надаємо медичних послуг.

Що ми робимо:

  • • Навчаємо природних підходів до рухливості
  • • Пропонуємо функціональні вправи
  • • Ділимося знаннями про опорно-руховий апарат
  • • Підтримуємо в розвитку здорових звичок

Чого ми не робимо:

  • • Не ставимо діагнози
  • • Не призначаємо лікування
  • • Не замінюємо консультації лікарів
  • • Не даємо медичних рекомендацій

Ваша відповідальність

Використовуючи інформацію та програми glavendok, ви приймаєте повну відповідальність за свої рішення та дії:

Особиста оцінка

Ви самостійно оцінюєте відповідність вправ вашому стану здоров'я

Консультації

При сумнівах зверніться до кваліфікованого спеціаліста

Обережність

Припиніть вправи при незвичних відчуттях та зверніться до лікаря

glavendok не несе відповідальності за наслідки самостійного виконання вправ без урахування індивідуальних особливостей здоров'я.

Використання контенту

Всі матеріали на сайті glavendok (тексти, відео, зображення, програми вправ) є інтелектуальною власністю та захищені авторським правом.

Що можна робити:

  • • Читати для особистого користування
  • • Виконувати вправи для себе
  • • Ділитися посиланнями на сторінки сайту
  • • Рекомендувати glavendok друзям

Що заборонено:

  • • Копіювати тексти без дозволу
  • • Використовувати матеріали в комерційних цілях
  • • Викладати програми на інших ресурсах
  • • Видавати контент glavendok за власний

Правила користування сайтом

Технічне використання

• Сайт glavendok призначений для перегляду у стандартних браузерах

• Заборонено використовувати автоматизовані засоби збору інформації (боти, парсери)

• Не намагайтеся отримати несанкціонований доступ до системи

• Повідомляйте про технічні проблеми через форму зворотного зв'язку

Спілкування з командою

• Ми прагнемо до взаємної поваги та конструктивного діалогу

• Заохочуємо чесні запитання про наші методи та підходи

• Не толеруємо образливі або загрозливі повідомлення

• Відповідаємо на звернення протягом 1-2 робочих днів

Посилання та інтеграції

Сайт glavendok може містити посилання на зовнішні ресурси для додаткової інформації. Ми не контролюємо зміст цих сайтів і не несемо відповідальності за їхню інформацію.

Рекомендуємо користуватися лише перевіреними джерелами інформації про здоров'я та рухову активність.

Зміни в умовах

glavendok залишає за собою право оновлювати ці умови для покращення сервісу та відповідності законодавству.

Як ми повідомляємо про зміни:

  • • Розміщуємо оновлення на цій сторінці
  • • Надсилаємо повідомлення активним користувачам програм
  • • Принципові зміни набувають чинності через 14 днів після публікації

Питання про умови використання?

Якщо щось незрозуміло або потребує роз'яснення — напишіть нам. Обговоримо будь-які аспекти нашої співпраці.

Обговорити умови